Вы здесь

Тестирование в рамках ГТО

Время проведения: 

в соответствии с графиком

Место проведения: 
в соответствии с графиком

С условиями участия в выполнении видов испытаний (тестов), нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) можно ознакомиться здесь.

Для участия в тестировании необходимо:

  •     наличие документа, подтверждающего личность (ксерокопия паспорта) и карточки участника.
  •     обязательно иметь спортивную форму одежды и спортивную обувь.

МАУ «Дирекция спортивных сооружений» просит всех участников тестирования приходить в назначенное время.

График проведения тестирования по выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО среди всех категорий населения на территории муниципального образования «Город Калуга» на  январь 2018 года 






Дата

проведения

Виды испытаний

Время проведения

Место проведения

(наименование спортивного объекта, месторасположение)

Ступень (возраст)

02 января

(среда)

Бег на лыжах 1 км, 2 км, 3 км, 5 км

11.00-12.00

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

СШОР «Орленок» с лыжероллерной трассой 2,5 км

(с. Пригородное лесничество)

I-XI ступени

(от 6 до 70 и ст.)

04 января

(пятница)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 3х10 м

Метание мяча в цель

14.00-16.00

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

Многофункциональный спортивный зал (новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(ул. Грабцевское шоссе, д.41в)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

11 января

(пятница)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

16.00-18.00

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

Фитнес клуб «Олимп»

(ул. Поселковая, д.4)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

12 января

(суббота)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 3x10 м

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал ГАУ КО

«ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, г. Калуга)

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

 

Стрельба ВП с диоптрическим прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

III – IX ступени

(от 11 до 59 лет)

 

15 января

(вторник)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 3х10 м

13.30-15.00

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

Многофункциональный спортивный зал (новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(ул. Грабцевское шоссе, д.41в)

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

16 января

(среда)

Бег на лыжах 1 км, 2 км, 3 км, 5 км

(в случае отсутствия снега бег на лыжах будет заменен на кросс по пересеченной местности)

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

СШОР «Орленок» с лыжероллерной трассой 2,5 км

(с. Пригородное лесничество,

г. Калуга)

I - XI ступени

(от 6 до 70 и ст.)

20 января

(воскресенье)

Бег на лыжах 1 км, 2 км, 3 км, 5 км

(В случае отсутствия снега бег на лыжах будет заменен на кросс по пересеченной местности)

10.00-12.00

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

МБУ СШ «Старт» г. Калуги

(ул. Тарутинская, д.232 А)

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

20 января

(воскресенье)

Плавание 25 м, 50 м

14.00-16.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Бассейн

ГБУ КО «СШОР «Многоборец»

(Центральная аллея, 1а, с. Воскресенское, г. Калуга)

I-XI ступени

(от 6 до 70 и ст.)

24 января

(четверг)

Бег на 30 м, 60 м, 100 м

Бег на 1 км, 2 км, 3 км

Смешанное передвижение на 1 км, 2км

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Легкоатлетический тир-манеж

ГБУ КО «СШОР «Многоборец»

(ул. Беговая, д. 8, г. Калуга)

 

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

25 января

(пятница)

Плавание 25 м, 50 м

12.00 – 14.00

 

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

Бассейн КГУ им К.Э. Циолковского

(ул. Фомушина, 1, г. Калуга, Россия)

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

26 января

(суббота)

Бег на лыжах 1 км, 2 км, 3 км, 5 км

(В случае отсутствия снега бег на лыжах будет заменен на кросс по пересеченной местности)

13.00-15.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

СШОР «Орленок» с лыжероллерной трассой 2,5 км

(с. Пригородное лесничество,

г. Калуга)

I - XI ступени

(от 6 до 70 и ст.)

29 января

(вторник)

 

Стрельба ВП с открытым прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

 

13.00-15.00

 

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

Многофункциональный спортивный зал

(новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(ул. Грабцевское шоссе, д.41в)

 

 

III-IX ступени

(c 11 до 59 лет)

30 января

(среда)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 3x10 м

18.00-20.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал ГАУ КО

«ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, г. Калуга)

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)