Вы здесь

Тестирование в рамках ГТО

Время проведения: 

в соответствии с графиком

Место проведения: 
в соответствии с графиком

С условиями участия в выполнении видов испытаний (тестов), нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) можно ознакомиться здесь.

Для участия в тестировании необходимо:

  •     наличие документа, подтверждающего личность (ксерокопия паспорта) и карточки участника.
  •     обязательно иметь спортивную форму одежды и спортивную обувь.

МАУ «Дирекция спортивных сооружений» просит всех участников тестирования приходить в назначенное время.

График проведения тестирования по выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО среди всех категорий населения на территории муниципального образования «Город Калуга» на  август 2018 года 

 

 






Дата

проведения

Виды испытаний

Время проведения

Место проведения (наименование спортивного объекта, месторасположение)

 

02 августа

(четверг)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м

Челночный бег 3х10 м

18.30-20.00

Многофункциональный спортивный зал

(новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(Грабцевское шоссе, д.41в)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и старше)

7 августа

(вторник)

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

Дистанция 10 м.

13.00-15.00

Электронный тир МАУ «Дирекции спортивных сооружений»

(Генерала Попова, д.13)

III – IX

ступени

(от 11 до 59 лет)

11 августа

(суббота)

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Метание теннисного мяча в цель

11:00-14:00

  1. Парк культуры и отдыха Калуги

(пл. Старый Торг, д. 4)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и старше)

14 августа

(вторник)

Бег на 30 м, 60 м

Бег на 1 км, 2 км, 3 км

Смешанное передвижение

Метание мяча, спортивного снаряда 150 г, 500 г, 700 г

11.00-13.00

ГБУ КО «СШОР «Юность»

(ул. Болдина, д.18)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и старше)

16 августа

(четверг)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м

Челночный бег 3х10 м

13.30-15.00

Многофункциональный спортивный зал

(новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(Грабцевское шоссе, д.41в)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и старше)

19 августа

(воскресение)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

13:00-15:00

Спортивный клуб JoyFit

(Правобережный проезд, д 13)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и старше)

21 августа

(вторник)

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

Дистанция 10 м.

13.00-15.00

Электронный тир МАУ «Дирекции спортивных сооружений»

(Генерала Попова, д.13)

III – IX

ступени

(от 11 до 59 лет)

24 августа

(пятница)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

15.00-16.30

Спортивный клуб ZettaSport

(ул. Гагарина, д.13)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и старше)

30 августа

(четверг)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м

Челночный бег 3х10 м

18.30-20.00

Многофункциональный спортивный зал

(новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(Грабцевское шоссе, д.41в)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и старше)