Вы здесь

Тестирование в рамках ГТО

Время проведения: 

в соответствии с графиком

Место проведения: 
в соответствии с графиком

С условиями участия в выполнении видов испытаний (тестов), нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) можно ознакомиться здесь.

Для участия в тестировании необходимо:

  •     наличие документа, подтверждающего личность (ксерокопия паспорта) и карточки участника.
  •     обязательно иметь спортивную форму одежды и спортивную обувь.

МАУ «Дирекция спортивных сооружений» просит всех участников тестирования приходить в назначенное время.

График проведения тестирования по выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО среди всех категорий населения на территории муниципального образования «Город Калуга» на  декабрь 2018 года 






Дата

проведения

Виды испытаний

Время проведения

Место проведения

(наименование спортивного объекта, месторасположение)

Ступень (возраст)

04 декабря

(вторник)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 3х10 м

Метание мяча в цель

13.30-15.00

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

Многофункциональный

спортивный зал

(новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(г. Калуга, Грабцевское шоссе, д.41в)

I-XI

ступени

(от 6 до 70 и ст.)

05 декабря

(среда)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 3x10 м

18.00-20.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал ГАУ КО

«ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, г. Калуга )

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

08 декабря

(суббота)

 

Стрельба ВП с диоптрическим прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

 

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал ГАУ КО

«ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, Калуга)

III – IX ступени

(от 11 до 59 лет)

 

11 декабря

(вторник)

Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

13.30-15.00

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

Многофункциональный

спортивный зал

(новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(г. Калуга, Грабцевское шоссе, д.41в)

III-IX

ступени

(от 11 до 60 лет)

13 декабря

(четверг)

Бег на 30 м, 60 м, 100 м

Бег на 1 км, 2 км, 3 км

Смешанное передвижение на 1 км, 2км

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Легкоатлетический тир-манеж

ГБУ КО «СШОР «Многоборец»

(ул. Беговая, д. 8, г. Калуга)

 

I-XI ступени

(от 6 до 70 и ст.)

14 декабря

(пятница)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

13.00-15.00

ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110)

Спортивный клуб JoyFit

(ул. Правобережный проезд, д 13)

 

I-XI

ступени

(от 6 до 70 и ст.)

15 декабря

(суббота)

Плавание 25 м, 50 м

13.00-15.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Бассейн

ГБУ КО «СШОР «Многоборец»

(Центральная аллея, 1а, с.Воскресенское, г. Калуга)

I-XI ступени

(от 6 до 70 и ст.)

18 декабря

(вторник)

 

Стрельба ВП с диоптрическим прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

 

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал ГАУ КО

«ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, Калуга)

III – IX ступени

(от 11 до 59 лет)

 

20 декабря

(четверг)

Бег на лыжах 1 км, 2 км, 3 км, 5 км

(В случае отсутствия снега бег на лыжах будет заменен на кросс по пересеченной местности)

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

СШОР «Орленок» с лыжероллерной трассой 2,5 км

(с. Пригородное лесничество,

г. Калуга )

I - XI ступень

(от 6 до 70 и ст.)