Вы здесь

Тестирование в рамках ГТО

Время проведения: 

в соответствии с графиком

Место проведения: 
в соответствии с графиком

С условиями участия в выполнении видов испытаний (тестов), нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) можно ознакомиться здесь.

Для участия в тестировании необходимо:

  •     наличие документа, подтверждающего личность (ксерокопия паспорта) и карточки участника.
  •     обязательно иметь спортивную форму одежды и спортивную обувь.

МАУ «Дирекция спортивных сооружений» просит всех участников тестирования приходить в назначенное время.

График проведения тестирования по выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО среди всех категорий населения на территории муниципального образования «Город Калуга» на октябрь 2020 года


Дата

проведения

Виды испытаний

Время проведения

Место проведения

(наименование спортивного объекта, месторасположение)

Ступень

(возраст)

03 октября

(суббота)

 

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Метание теннисного мяча в цель

 

11.00 – 14.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Центральный городской парк культуры и отдыха

 (пл. Старый торг, д. 4а,

г. Калуга, Россия)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

03 октября

(суббота)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

15:30-16:30

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Фитнес-клуб

«Area gym»

(Московская,336А (2 эт), Калуга

 

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

06 октября

(вторник)

Бег на 30 м, 60 м, 100 м,

Челночный бег 3х10м

Бег на 1 км, 2 км, 3 км

Смешанное передвижение 1 км, 2 км

10.00 – 12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Стадион ГАУ КО ДО «СШ по футболу «Калуга»

(ул. Анненки, д.5, г. Калуга, Россия)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность.

   Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала.

   Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ)

   https://vk.com/test_gto_klg

06 октября

(вторник)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 3х10 м

13:30 – 15:00

 

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Многофункциональный спортивный зал

(новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(Грабцевское шоссе д.41В, 

г. Калуга)

 

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

08 октября

(четверг)

Плавание 25 м, 50 м

12.00 – 14.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Бассейн

ГБУ КО «СШОР «Многоборец»

(Центральная аллея, 1а,

с. Воскресенское, г. Калуга, Россия)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

08 октября

(четверг)

Бег на 30 м, 60 м, 100 м

Челночный бег 3х10 м

Бег на 1 км, 2 км, 3 км

Смешанное передвижение на 1 км, 2 км

Метание спортивного снаряда 150гр, 500гр, 700гр.

12.00-14.00

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

ГБУ КО СШОР «Юность»            (ул. Болдина, д. 18, г. Калуга)

 

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

10 октября

(суббота)

Туристский поход в рамках ВФСК ГТО

10.00 – 13.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

СШОР «Орленок» с лыжероллерной трассой 2,5 км

(с. Пригородное лесничество,          

  г. Калуга, Россия)

III – IX ступени

(от 11 до 59 лет)

12 октября

(понедельник)

Стрельба ВП с диоптрическим прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

10.00 – 12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал ГАУ КО

«ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, Калуга, Россия)

III-IX ступени

(от 11 до 59 лет)

Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность.

   Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала.

   Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ)

   https://vk.com/test_gto_klg

 

 

 

13 октября

(вторник)

Стрельба из «электронного оружия» с открытым прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

13:00 – 15:00

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Электронный тир МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(Генерала Попова, д.13, г. Калуга)

III-IX ступени

(от 11 до 59 лет)

14 октября

(среда)

Метание мяча 150 гр

Метание спортивного снаряда 500/700 гр

17.00 – 19.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивная площадка

ГАУ КО ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, г. Калуга, Россия)

II-VII ступени

(от 9 до 39 лет)

17 октября

(суббота)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

15:30-16:30

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Фитнес-клуб

«Area gym»

(Московская,336А (2 эт), Калуга)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

18 октября

(воскресенье)

Плавание 25 м, 50 м

14.00 – 16.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Бассейн

ГБУ КО «СШОР «Многоборец»

(Центральная аллея, 1а, с. Воскресенское, г. Калуга, Россия)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность.

   Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала.

   Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ)

   https://vk.com/test_gto_klg

20 октября

(вторник)

Бег на 30 м, 60 м, 100 м, челночный бег 3х10м

Бег на 1 км, 2 км, 3 км

Смешанное передвижение 1 км, 2 км

 

10.00 – 12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Стадион ГАОУ КО ДО «СШ по футболу «Калуга»

(ул. Анненки, д.5, г. Калуга, Россия)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

20 октября

(вторник)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 3х10 м

18:30 – 20:00

 

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Многофункциональный спортивный зал

(новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(Грабцевское шоссе д.41В, 

г. Калуга)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

22 октября

(четверг)

Метание спортивного снаряда 500/700 гр

Метание мяча 150 гр

 

10.00 – 12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивная площадка

ГАУ КО ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, г. Калуга, Россия)

II-VII ступени

(от 9 до 39 лет)

23 октября

(пятница)

Стрельба ВП с диоптрическим прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

16.00 – 18.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал ГАУ КО

«ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, Калуга, Россия)

III-IX ступени

(от 11 до 59 лет)

Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность.

   Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала.

   Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ)

   https://vk.com/test_gto_klg

26 октября

(понедельник)

 

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Метание теннисного мяча в цель

 

16.00 – 18.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал ГАУ КО

«ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, г. Калуга, Россия)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

29 октября

(четверг)

Кросс (бег по пересеченной местности)

2 км, 3 км, 5 км

Скандинавская ходьба 3 км

Смешанное передвижение по пересеченной местности

1 км, 2 км, 3 км

10.00 – 12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

СШОР «Орленок» с лыжероллерной трассой 2,5 км

(с. Пригородное лесничество,    

    г. Калуга, Россия)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

30 октября

(пятница)

Плавание 25 м, 50 м

12.00-13.00

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Бассейн

Бассейн КГУ им. К.Э. Циолковского

(ул. Фомушина,1, г. Калуга)

I-XI ступени

(от 6 до 70 лет и ст.)

Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность.

   Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала.

   Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ)

   https://vk.com/test_gto_klg