Вы здесь

Тестирование в рамках ГТО

Время проведения: 

в соответствии с графиком

Место проведения: 
в соответствии с графиком

С условиями участия в выполнении видов испытаний (тестов), нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) можно ознакомиться здесь.

Для участия в тестировании необходимо:

  •     наличие документа, подтверждающего личность (ксерокопия паспорта) и карточки участника.
  •     обязательно иметь спортивную форму одежды и спортивную обувь.

МАУ «Дирекция спортивных сооружений» просит всех участников тестирования приходить в назначенное время.

График проведения тестирования по выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО среди всех категорий населения на территории муниципального образования «Город Калуга» на  июль 2019 года

 

Дата

проведения

Виды испытаний

Время проведения

Место проведения

(наименование спортивного объекта, месторасположение)

Ступень

(возраст)

02 июля (вторник)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

18.30-20.00

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Многофункциональный спортивный зал

(новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений»

(Грабцевское шоссе, д.41В)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

02 июля

(вторник)

Стрельба ВП с диоптрическим прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

 

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал

ГАУ КО «ЦСП «Анненки»

  (ул. Анненки, д. 5, г. Калуга)

III – IX ступени

(от 11 до 59 лет)

 

 

Метание спортивного снаряда 150/500/700 гр

  

 

 

 

 

 

 

05 июля

(пятница)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м  (кол-во попаданий

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал

ГАУ КО «ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, г. Калуга)

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

09 июля

(вторник)

 

Кросс (бег по пересеченной местности)

1 км, 3 км, 5 км

Скандинавская ходьба 3 км

 

 

15.00-17.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

СШОР «Орленок»

с лыжероллерной трассой

2,5 км

(с. Пригородное лесничество,

г. Калуга)

I - XI ступень

(от 6 лет до 70 и ст.)

09 июля

(вторник)

Стрельба ВП с открытым прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

13.00-15.00

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Электронный тир МАУ «Дирекции

спортивных сооружений»

(Генерала Попова, д. 13)

III-IX

ступени

(от 11 лет до 59 лет)

12 июля

(пятница)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

13:30-15.00

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Спортивный клуб ZettaSport

(ул. Гагарина, д.13)

 

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

 

13 июля

(суббота)

Бег на 30 м, 60 м, 100 м

Бег на 1 км, 2 км, 3 км

Смешанное передвижение на 1 км, 2 км

Челночный бег 3x10

11.00-13.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Стадион СШ по футболу «Калуга»

(ул. Анненки, д.5, Калуга)

 

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

16 июля

(вторник)

Стрельба ВП с диоптрическим прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м

16.00-18.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал

   ГАУ КО «ЦСП «Анненки» (ул. Анненки, д. 5, г. Калуга )

III – IX ступени

(от 11 до 59 лет)

Метание спортивного снаряда 150/500/700 гр

Спортивная площадка

ГАУ КО ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, Калуга)

18 июля

(четверг)

Бег на 30 м, 60 м, 100 м

Челночный бег 3х10 м

Бег на 1 км, 2 км, 3 км

Смешанное передвижение на 1 км, 2 км

Метание спортивного снаряда 150гр, 500гр, 700гр.

12.00-14.00

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

ГБУ КО СШОР «Юность»            (ул.Болдина, д. 18, г. Калуга)

 

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

20 июля

(суббота)

Туристский поход с проверкой туристских навыков в рамках выполнения нормативов (тестов) ВФСК ГТО

10.00-14.00

 

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Лесной массив на территории

 СШОР «Орлёнок»

(с. Пригородное лесничество,

г. Калуга)

III – IX ступени

(от 11 до 59 лет)

Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность.

Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала.

Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ) https://vk.com/test_gto_klg

 

23 июль

(вторник)

 

Кросс (бег по пересеченной местности)

1 км, 3 км, 5 км

Скандинавская ходьба 3 км

 

10.00-12.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

СШОР «Орленок»

 с лыжероллерной трассой 2,5 км

(с. Пригородное лесничество,

г. Калуга)

I - XI ступень

(от 6 лет до 70 и ст.)

26 июля

(пятница)

Плавание 25м, 50м

12.00-14.00

ЦТ ГТО г. Калуга

(Тел. 926-110)

Бассейн КГУ им К.Э.Циолковского

(ул. Фомушина, д. 1)

I-XI

ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

29 июля

(понедельник)

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения стоя

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м  (кол-во попаданий)

16.00-18.00

Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608)

Спортивный зал

ГАУ КО «ЦСП «Анненки»

(ул. Анненки, д. 5, г. Калуга)

I-XI ступени

(от 6 лет до 70 и ст.)

Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность.

Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала.

Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ) https://vk.com/test_gto_klg