Калужане могут проверить свои силы в выполнении норм ГТО

22 марта с 17:30 до 18:30 часов состоится мероприятие по выполнению нормативов комплекса ГТО (силовая гимнастика). 

Комиссия по допуску с 17:00 до 17:50.

Участникам тестирования при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, УИН-номер участника ГТО, медицинскую справку, либо коллективную заявку с отметкой врача о мед. допуске, а также спортивную сменную обувь и форму. 

Виды:

• Подтягивание из виса на высокой перекладине

• Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

• Рывок гири 16 кг

• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

• Поднимание туловища из положения лежа на спине

• Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

• Метание мяча в цель

• Челночный бег 3х10 м
  

Мероприятие состоится в спортивном зале МАУ «Дирекция спортивных сооружений» (Грабцевское шоссе, д.41в). 

Важно!

В условиях рисков распространения COVID-19, мероприятие проводится без зрителей, а участники обязаны использовать средства индивидуальной защиты (маски) и соблюдать социальную дистанцию (не менее 1,5 метра).

Городской центр тестирования комплекса ГТО