Здоровый образ жизни – залог долголетия

Здоровый образ жизни – залог долголетия и хорошего самочувствия. По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека на 15% зависит от наследственности, на 15% от окружающей среды, на 10% от медицины и на 60% от образа жизни.

Таким образом, здоровье человека в первую очередь определяется его образом жизни.

Каждый человек уникален, у него свой характер, темперамент и, конечно же, состояние здоровья. Однако есть общие показатели, которые должны быть в пределах нормы у всех людей – это показатели здоровья организма.

И эти показатели должны быть известны каждому!