Спорт – как образ жизни

Здоровый образ жизни должен целенаправленно и постоянно формироваться в течение жизни человека. В этом случае он станет рычагом первичной профилактики, укрепления и формирования здоровья, повышения резервных возможностей организма.

Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: 

• социальном: пропаганда СМИ, информационно-просветительская работа; 
• инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль; 
• личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.

Под задачей формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) понимается следование простым правилам и нормам, способствующим сохранению и укреплению здоровья.

В нашем городе идет активная работа по продвижению спорта и комплекса ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений. Учителя физической культуры рассказывают ребятам о истории создания комплекса, причинах возрождения. На уроках мальчишки и девчонки постоянно тренируются правильной технике выполнения нормативов.

Подводя итоги года, можно отметить, что к самому масштабному движению спорта и здорового образа жизни присоединилась большая часть образовательных учреждений. Отличное начало долгого спортивного пути у ребят! Дальше - больше! Спорт - норма жизни!

Фото предоставлены Городским центром тестирования комплекса ГТО

По информации Городского центра тестирования комплекса ГТО